Mês da Conscientização sobre o Câncer de Próstata
O que é câncer de próstata?
O câncer de próstata é o segundo tipo de câncer mais comum entre os homens em todo o mundo.
No Brasil, estima-se que mais de 65 mil novos casos sejam diagnosticados a cada ano, de acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA).
O Novembro Azul é um mês dedicado à conscientização sobre essa doença. Por isso, todo ano, dedicamos um mês inteiro para conversar sobre maneiras de identificá-lo e tratá-lo.
Esse tipo de câncer ocorre quando as células da próstata (uma glândula presente apenas nos homens) começam a se dividir de forma descontrolada, formando um tumor.
Quem corre mais riscos?
Embora qualquer homem possa desenvolver câncer de próstata, algumas características aumentam o risco:
- Idade acima dos 50 – e esse risco aumenta com a idade;
- Quem possui parente próximo que já desenvolveu a doença;
- Obesos, sedentários e homens com alimentação descontrolada e muito calórica, rica em gorduras e açúcares;
- Consumidores de bebidas alcoólicas e fumantes – incluindo, cigarros eletrônicos.
Como identificar?
O câncer de próstata, muitas vezes, é silencioso, sem sintomas visíveis, especialmente nas fases iniciais. A recomendação geral é que homens a partir dos 50 anos comecem a realizar exames regulares para detectar câncer de próstata. Para aqueles com histórico familiar de câncer de próstata ou pertencentes a grupos de risco, os exames podem começar a partir dos 45 anos.
Embora nem sempre apresente sintomas, alguns comuns podem ser: urinar com mais frequência que antes, fluxo urinário fraco ou interrompido, maior vontade de urinar frequentemente à noite, presença de sangue ou sêmen na urna.
Caso identifique algum dos sintomas, é importante procurar um médico, pois somente os exames clínicos podem confirmar qualquer diagnóstico.
É possível prevenir?
O câncer de próstata não tem prevenção. Alguns especialistas, inclusive, afirmam que faz parte do processo evolutivo do homem – todos terão. Mas é completamente possível diagnosticá-lo com antecedência. Quanto mais cedo for identificado, mais eficaz será o tratamento até a cura completa.
Hábitos saudáveis:
- Adote uma alimentação saudável, rica em frutas, verduras, fibras e proteínas boas. Reduza o consumo de açúcares, pois existem diversos estudos que associam o açúcar ao desenvolvimento de diversos tipos de câncer;
- Não fume (nem mesmo, cigarro eletrônico), pois é um hábito que não traz NENHUM benefício, só malefícios à sua saúde. Se fuma, procure auxílio médico, pois hoje existem diversos tratamentos que ajudam a reduzir o vício, até o completo abandono do cigarro;
- Faça atividades físicas, coloque seu corpo em movimento, pois, este sim é um hábito que só traz benefícios. Se você está sedentária e não tem disposição para exercícios intensos, comece aos poucos e pense assim: fazer alguma coisa é melhor do que não fazer nada.
Apoiamos o Novembro Azul e a saúde do homem
